Melatonin N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

Melatonin boleh mengekalkan tidur normal. Sesetengah orang kekurangan melatonin, yang akan mengurangkan kualiti tidur. Sekiranya terdapat sedikit pergerakan, mereka akan terjaga, dan mereka akan mengalami gejala insomnia dan mimpi. Rembesan normal melatonin dalam tubuh manusia juga boleh melambatkan penuaan sel, memainkan peranan antioksidan, meningkatkan keanjalan kulit, memastikan kulit licin dan halus, dan mengurangkan penjanaan kedutan. Sesetengah orang mempunyai bintik-bintik pigmentasi di muka mereka.

Melatonin mempunyai kesan jeragat dan kecantikan, dan juga boleh menggalakkan pertumbuhan rambut dan mengelakkan keguguran rambut. Rembesan melatonin badan adalah normal, dan ia juga mempunyai kesan anti-tumor, mengurangkan pembentukan sel-sel kanser. Dengan peningkatan usia, fungsi sistem saraf manusia merosot, dan beberapa orang menderita penyakit Alzheimer. Rembesan normal melatonin dalam badan dapat mencegah penyakit Alzheimer dengan berkesan dan meningkatkan imuniti badan.